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헬스 배우다가 무릎 아파서 병원에서 운동 금지라 했는 플라잉 요가도 무릎에 문제될려나8

l조회 136
이 글은 6년 전 (2019/10/25) 게시물이에요
운동 하고싶은데 수영은 예전에 배워서 다른 거 해보고 싶어 수영다녀야하나봐...
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익인1
ㄴㄴ 나 무릎안좋은데 무리안됐옹 그리고 모든자세를 다 완벽히 안따라하고 할수있는데 까지 무리안가게 하면되서 좋아!!
6년 전
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글쓴이
안 따라하고 한다는게 그냥 비슷하게만 자세 따라하면 된다는 말이야???
6년 전
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익인4
응응

최대한 똑같이해야 효능이 있지만 자기 몸에 무리가지않게 할수있다는뜻이야!
6년 전
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글쓴이
무릎에 무리 안 간다니까 괜찮은 거 같네ㅜㅜ 하 다시 알아보러 가야겠다 고마워!!!
6년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6년 전
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글쓴이
싸이클이 헬스장에 있는 거 말하는 고야???
6년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6년 전
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글쓴이
헬스장 관뒀는디 싸이클 타러 다시 가야하나보ㅏ 맨날 운동하고 마무리에 싸이클 해줫는데 아파서 무리 가는줄 알고 안 했단 말이지...
6년 전
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