다이어터들아 나 이거 왜 찐걸까

진짜 너무너무 억울해서 내몸뚱이 앉혀놓고 진지하게 얘기 좀 하고싶다 

1일1식 운동 같이 다이어트 중인데 어느정도 빠지더니 

요새는 하루라도 운동 쉬면 체중변화 큼ㅠ 

그래서 운동강도 더 높임(2시간 걷기, 근력홈트) 

근데 생리 전이라 오늘 입맛 좀 돌아서 비빔밥 하나 다먹었거든? 아침저녁은 굶음 

대신 운동 걷기2시간 고강도근력30분 스트레칭 10분 이렇게 했는데 

운동 안한 어제보다 0.2kg쪄서 눈물남 

왜야 

왜!

[익인1]

근육이 늘어서 그런거 아닐까

[글쓴이]

3일에 1kg씩 빠지다가 일주일 좀 넘게 0.2~0.5왔다갔다 중ㅠ

[익인2]

근육이 늘어난 걸 수도 있졍

[글쓴이]

그랬음 좋겠는데 배고픈데 안빠지니까 당장 너무 속상하다ㅠㅠ근육도싫고 체지방도 싫고 다ㅈ싫어ㅠㅠ어헝

[익인3]

근육이 늘어났거나 생리전에 원래 몸이 부어서 몇키로씩 훅 쪘다가 끝나면 빠지고 이런 사람도 있던데 나도 그래

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ나도 느끼는데 그 텀이 긴 것 같아ㅠㅠ생리 하기 전 일주일부터 슬슬 멈추고 생리하는 동안 좀 더 찌고ㅠㅠㅠ거의2주를 징쨔ㅜ