하루에 2시간씩 런닝 뛰면 살 빠질까?

뚱뚱이야

[익인1]

뚱뚱이면 무릎 나가

[익인2]

나 100키로에서 살 뺐는데 70정도까지 러닝 안했오

[글쓴이]

100은 아니고 70정도인뎅 비추얌?
러닝 안 하고 어떻게 했어????

[익인3]

헬스장 가서 전신 운동기구 했어 키 몇인데?

[글쓴이]

키 63!!
전신 운동기구가 따로 있나보구낭,,,무지해 ㅜㅜ

[글쓴이]

글쓴이에게
어떤식으로 하면 좋을지 조언해줄 수 있을까??

[익인4]

글쓴이에게
헬스장 중에 이렇게 생긴 운동기구 있는 데 등록해서 저거만 하루에 2시간씩 하면 나 뚱뚱했을때 식이 안 하고도 한달에 10키로 빠졌고 중간에 사고 때문에 다쳐서 몇달 쉬다가 다시 쪘는데 그때는 식이까지 같이하니까 거짓말 아니고 10키로 훨씬 넘게 빠졌었어

[글쓴이]

4에게
사진까지 찾아서 직접 보여주다니 너무 고마워!!!!
저 운동기구 사용해서 하루 두 시간씩 운동해야겠네
대박 너무 고마워 진짜

[익인5]

글쓴이에게
응! 저런식으로 생긴 거 다리 움직이는 거면 다 좋아 저게 관절에도 무리 안가고 전신 운동되는 거라서 ㅎㅎ 수영 다니는 효과 있는 기구거든 나도 저렇게 비슷하게 생긴 거 써서...! 파이팅해! 저거 두시간하고 식이만 하면 살 쫙 빠져

[글쓴이]

5에게
와 대박이다!!진짜 좋은 운동기구네!!!
고마워 익인이덕에 운동법 제대로 알고 간다 살 쫙쫙 잘 뺄 수 있을 것만 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

글쓴이에게
응 ㅋㅋㅋㅋㅋ 파팅해! 살 쫙쫙 빠져랏