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지금부터 크리스마스까지 얼마나 빼는거 가능할거같아??5

l조회 42
이 글은 6년 전 (2019/11/02) 게시물이에요
지금 156/85고 천천히 빼기 시작한지 1주일 지났는데 크리스마스때 진짜 중요한 일 있어서 천천히고뭐고 급하게 확 빼야할거같아  

몇까지 뺄수있을거 같아? 기준치를 잡아야 자극이 될거 갵아서 후...
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익인1
진짜 마음 제대로 먹으면 쓰니 스펙에 거의 20까지 가능할듯 식이조절만 잘해도 살 금방 빠지겠다!!!!!
6년 전
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익인3
아침점심 건강식으로 챙겨먹고 저녁은 두유나 쉐이크 이런 거 먹으면서 운동 꾸준히 하면 빠질고같아 오ㅐ냐면 내가 해봤어
6년 전
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글쓴이
헉 그정도까지 가능할까? 식이조절 빡세게 할거긴한데 ㅠㅠ 운동은 어떤거했어?!
6년 전
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익인4
나 그냥 케이팝댄스 따라추고 땅끄부부영상 참고 많이했오!!! 그래가지고 한달하고 보름동안 16키로 뺐어!
6년 전
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익인2
빡세게 하면 75는 될듯
6년 전
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