피티 할 때 내가 제일 싫어하는 거,,

플랭크,,, 

피티한지 3달 됐는데 플랭크는 여전히 익숙하지 않고,,, 

여태까진 체력이 안 돼서 쌤이 버피 안 시켰는데 다음 주에는 버피하재~~,,,

[익인1]

오오 3개월 됐어? 나두 이제 일주일만 더하면 3개월 채우는데...아마 3개월 더 연장할거 같아!ㅎㅎ쓰니는 어때?많이 빠졌어?

[글쓴이]

6키로 빠졌어! 주위에서도 살 많이 빠졌다고 얘기해주는데 아직 만족 못 하는 중 ㅠ

[익인4]

나랑 비슷해!!ㅎㅎㅎ우리 더 열심히 해서 살 마니 빼자!나 오늘 일반식으로 마니 먹었어ㅠㅠ반성중..

[글쓴이]

조하 운동 더 열심히 하자 우리 ㅠ 근데 더 빠져야 하는데 나는 정체기 왔다... 나는 오늘 11시쯤에 편의점 김밥 몇 개 먹고 개인운동 가기 전에 연두부랑 돼지 등심, 아메 마심 ㅠ 일반식이니까 많이 먹었어도 괜찮다고 생각하자 실망해하지마 익아 ㅜ 난 일주일에 한 번은 꼭 배달 시켜먹었어🥺 그리고 내일 햄버거 시킬 예정이야

[익인5]

아이구ㅠㅠㅠ익인아 힘들겠지만 내일 햄버거 안돼...!!!시키지말자..알겠지?담주에 먹자!!

[익인2]

헉 난 담주부터한다..! 개인피티야!? 얼마나빠졌어😳😳

[글쓴이]

개인피티야😏😏 6키로 빠졌어 그리고 정체기가 와버렸지

[익인3]

오 많이빠졌네ㅎㅎㅎㅎ화이팅하자흐흐
머 물어봐도될까 익 식단 3개월 쭉하면서 피티했어? 식단같이하려면 짜달라고얘기하면 짜주시나..?? ㅠㅠ

[글쓴이]

식단 얘기하면 식단 사진 보내주셔 이런 식으로 먹으라고 근데 난 그냥 일반식으로 3분의 1 먹었어 ㅋㅋ 그리고 일주일에 한 번은 꼭 배달을 시켜먹었지...