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필라테스 하는 익들 있어 ??1

l조회 63
이 글은 6년 전 (2019/11/11) 게시물이에요
나 1년 넘게 하는데 아직도 

그 엎드려서 손바닥 바닥에 닿는거 못해............ 

허리디스크 있으먄 그 자세 못한다는데 그래서 그런가ㅜㅜ???
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익인1
웅웅 허리 안좋으면 필라테스 해도 그거 잘 안돼ㅠㅠㅠㅠ 나도 그랭!
6년 전
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