호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33756237주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아랫배살은 무조건 복부운동해야 빠져?12

l조회 246
이 글은 6년 전 (2019/11/13) 게시물이에요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ유산소운동만으로는 안되지?
연관글
예비소집일 무조건 가야해?5
으아 배불러ㅜㅜㅜ
대표 사진
익인1
유산소+식단조절
6년 전
대표 사진
글쓴이
그럼 빠져!?
6년 전
대표 사진
익인4
응응 나 헬스 6개월 하루도 안거르고 꾸준히 식단+운동해서 12Kg 뺌
6년 전
대표 사진
글쓴이
혹시 근력운동 안하면 뱃살 처지거나 그러진 않아?ㅠㅠ
6년 전
대표 사진
익인5
그러진 않아~ 대신 근력운동하면 더 좋아 살도 잘빠지구 몸매도 이뻐지고!

유산소만 하면 빠지는게 조금 더 느릴뿐이야~
6년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
고마워ㅠㅠㅠㅠ 내가 아랫배가 살이 진짜 많아서 흑.. 좀 처지는거 같으면 그때 근력운동도 같이 해야겠다 고마워!!!
6년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
진짜 힘들겠지만 가장 이쁠 나이에 최대한 이뻐보자는 마음으로 딱 6개월~1년만 독해져봐..

먹고싶어도 참고 운동하기 싫어도 꾸준히 하고 ~

삶의 질이 달라질거야!!
6년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
알게써 화이팅할게!!!!!!! 고마워!!!
6년 전
대표 사진
익인2
복부운동은 근육이고 식단조절+유산소지 ㅇ.. 더 안찌게하려구 근육을 만드는거구
6년 전
대표 사진
글쓴이
후하후하 유산소 더 열심히 해야겠다 고마워
6년 전
대표 사진
익인3
밀가루 안먹으면 빠지던뎅
6년 전
대표 사진
글쓴이
흑... 그거슨 힘드러..
6년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 진짜 꽈배긴데 유일하게 좋아하는 친구 한 명 있음
13:36 l 조회 2
다이어트 중인데 많이 먹을 일 생기면 어떡해?
13:36 l 조회 2
익들아 알바 kfc 할까 투썸 할까 추천 좀 ㅠㅠ
13:36 l 조회 4
오늘은 주식글 없네,,?
13:36 l 조회 4
주말에 브왁할라는데
13:36 l 조회 3
회사에서 쓰기 넘 아까워? ㅎㅎ
13:35 l 조회 10
세무사 1차 시험 결과 당일에 알 수 있어?? 3
13:35 l 조회 5
일요일 에 친구 결혼식 가야하는데 머리 미용실 갈말 정해주라
13:35 l 조회 6
네일하는데 연장할까말까3
13:35 l 조회 9
아오 일 집중 하나도 안돼
13:35 l 조회 6
나솔은 질투에 눈 멀어서 저러는 게 잦은 듯
13:35 l 조회 6
닥스 헤지스 질스튜어트 이런 곳 양산 ㄹㅇ 튼튼함?1
13:34 l 조회 4
삼성전자 노조 파업해도 월급은 꼬박 받아?3
13:34 l 조회 14
오늘 인티 왜케 재밌지2
13:34 l 조회 21
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
김인후

추가하기
GIF 이미지
권나라

추가하기
GIF 이미지
레알마드리드

추가하기
GIF 이미지
이협

추가하기
GIF 이미지
ㄱ승석

추가하기
브라질리언 레이저 제모2
13:34 l 조회 10
부자되면3
13:34 l 조회 13
택배 문자 보내는 거 진상 아니겠지? 1
13:34 l 조회 8
남친 생일선물 머사줄까1
13:33 l 조회 11
면접봐야하는디 넘 졸리네…
13:33 l 조회 5
이 고등학생 유튜버 채널명 뭐임 1
13:33 l 조회 21


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
13:36
1마르고 가슴 없기 vs 가슴크고 통통하기 31
2 이 케이스 7만원이면 어때보여..? 14
3옛날 사람이라 진짜 안익숙해지는게 16
4김치찜은 몸에 좋은음식일까? 20
5100만원으로 해외여행 가는거 힘들겠비 9
6오늘 인티 왜케 재밌지 1
7범죄자 외모 비하하는 거 나만 별론가? 10
8일본 4박 5일 갈건데 7
9일본여행 캡슐호텔 이런데는 방귀 뀌면 안되는거지…? 17
10선임이 너무 실수가많음... 1
11이런 화법 쓰는 사람들 심리가 뭐야..? 5
12코성형 하니까 덴탈마스크 못 쓰겠음
13부자되면 2
14나 신입인데 20일 월급날이거든? 1
15핸디 선풍기나 고데기 1~100단계 이런 거 진짜 꼴값 개오진다고 생각함 1
16택배 문자 보내는 거 진상 아니겠지?
17서울에서 태어난 사람이 부럽다가도 퇴근시간 지하철한번 겪고나면 개개개스트레스받음 4
18평범한 사람이 공부해서 갈 수 있는 명문대가 어디라고 생각해? 4
19브라질리언 레이저 제모
20이 고등학생 유튜버 채널명 뭐임
1 도파민 터질 거 같다는 KBS 새 연애 프로그램.jpg 13
2 제네시스 GV90 디자인 공개 5
3 영포티 근황 9
4 현재 코스피 근황 2
5 예전 길이랑 박정아 사귈때 서인영 의견
6 한국에선 합법인줄 알았던 미국인 1
7 초등 고학년 담임 n년 해보고 느낀 초등 교실 생태계 초스압
8 문신충이 혐오스런 이유 5
9 초록글 [속보] 광주 여고생 살해범, 23세 장윤기 신상공개 90
10 나 이런 류 영상 왜 이렇게 과몰입하게 되냐ㅠ
11 콩가루집안
12 키키 404를 말아주는 최유정 실존..jpg1
13 네이버 웹툰 레전드 근본 시절1
14 진짜 우리나란 뭘해도 이네....뚱뚱해도 말라도2
 
 
 
 
 
 
1 근데 원희는 뭘로 유명해진 거임? 45
2 정보/소식 마돈나, 샤키라, 콜드플레이, 방탄소년단 월드컵 결승전 하프타임 쇼 무대예정 54
3 정보/소식 2026 다이소 선풍기 신상 14
4급상승 디올 크루즈 쇼 참석한 지수 게티이미지 2
5 원희는 밀멤도 밀멤인데 노력을 진짜 많이함 6
6 난 이번에 코르티스 이렇게 잘될 줄 몰랐던게 2
7 정보/소식 [속보] 군사시설 몰래 찍은 중국인 2명 실형…외국인 이적죄 첫 적용
8 방탄 월드컵 메인무대 한다니 진짜 세계적 슈스구나 또한번 느낌 5
9 아근데 ㅂㅌ은 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 체급이 4
10 제니 일반인이었어도 7
11 정국 커리어에 월드컵 무대만 두번 있다는 게 신기함ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
12 김도연은 분위기가 이제 진짜 배우같다
13 정국이는 그럼 솔로 그룹으로 월드컵무대 다 서보는거네 13
14 정보/소식 [속보] 시진핑 "대만 문제 잘못 처리하면 중미 충돌할 것” 1
15 아 커피 너무 안나와서 짜증났는데 1
16 뜬금없지만 ㄹㅅㄹㅍ 굿즈 모델분 공유 닮으심 7
17 와 월드컵 하프타임쇼 선다고
18 ㅇㅅㅌ 네이션콘 얼른 했으면 좋겠다
19 스타성이라는 말 별로 안좋아하는데 원희는 스타성 있는거 같다는 말로밖에 표현 안되는 느낌
20 유산균 맨날 돈마니들여서 사먹는데 효과가 잇는지 없는지 2
1 지창욱 SKT광고에 외교부 컴플레인 댓글 달았네 9
2 유미의세포들3 일산에 딸슈붕 파는 붕어빵집 인스스봐 14
3 나솔 난리난거봄...? 28
4 정보/소식 [단독] '최초' 기록 세운 임지연, 차기작은 '얼라이크' 25
5 박지훈 목격사진 직찍 떴다 10
6 근데 포토그래퍼도 자기 마음에 드는 작업물만 인스타에 올릴까? 2
7 대군부인 아이유 - 노상현 둘 연기 텐션 좋은거 같음 6
8 대군부인 민총리 희주 도와줄 것 같은데 빌런 아니고 11
9 진지하게 대군부인 끝나면 여운 개쎄서 현생 못 살 거 같다 6
10 대군부인 내일 본방날 모레 막방날인거 구라같애 6
11 대군부인 어제 누가 랜선최상궁 될 거 같다 그랬는데 3
12 지수 디올 크루즈쇼 진짜 예쁘다😚
13 백상예술대상 신세경X박정민 gif 5
14 대군부인 아니 하필 아이유 한복이랑 변우석 한옥 같은날이여서 20
15 허수아비 허수아비 기범순영 비하인드 스틸컷 떴다... 4
16 배우 준비하다면 고등학교도 서공예 연극영화과 이런곳 가는게 좋아? 3
17 초록글 댓 하나 진짜 공감된다 92
18 대군부인 아 아이유 언니 10부는 가족들이랑 안 본 거 웃기다ㅋㅋㅋㅋ 32
19 변우석 한옥마을 목격된 게 플리 만들러 간 거야? 6
20 박지훈 연애혁명 생각보다 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation