일년내내 스트레스 받으면 진짜 미치는구나

올해 삼월달부터 진짜 거의 매일 스트레스 받는데 저녁에 잠 잘 못자고 주말에 몰아서 오후 세시까지 자고 스트레스 받으면 가슴이 답답해서 미칠 것 같은데 그럴 때 세게 가슴치면 아픈데 그 통증에서 시원함이 느껴져서 맨날 쳤는데 이제 머리가 아프다 막 열날때 아픈 느낌이 아니라 뇌가 겁나 부풀어 올라서 밖으로 튀어나올 것 같은? 압력때문에 두통생기는 느낌이랄까 이제 스트레스 어떻게 해소해야 할지모르겠다 스트레스 해소도 결국 다 돈이더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 식욕감소와 폭발이 번갈아가면서 와서 살쪄......살쪄서 또 짜증나곸ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 스스로 놀랬던게 그냥 자기 전에 누워서 아 진짜 한번만 용기내면 떨어져서 죽을 수 있지 않을까? 죽을려면 몇초나고통을 참아야할까?라는 생각하게되더라 그냥 적당히 어두운 곳에서 아무것도 안하고 계속 누워만있고싶다

[익인1]

나도 수험생활하면서 스트레스성 호흡곤란오고 머리가 터질것같이 화나서 물건던지고 억지로 참으려고 연필 계속 부러뜨리고 그랬는데 쓰니 환경만 따라준다면 하루만이라도 쉬는날 가져서 푹 자던지 운동을 하던지 했으면 좋겠다ㅠㅠ스트레스 관리가 제일 힘든듯 진짜

[익인2]

쓰니야 ㅠㅠ 나 검색하다 왔는데 지금은 괜찮아?

[글쓴이]

괜찮다는 아니지만..!! 그냥 오늘만 버티자 하면서 사는 것 같아,, 저 이후에 주변에서 큰 일이 있어서,,제대로 무너진 적도 있구,,
지금이 저때보다 정신적으로는 더 힘들긴해..
근데 나이먹으면서 사회적으로 만난 사람들도 많아지고,,겁도 걱정도 많아졌다고 해야하나? 내가 죽으면 힘들어 할 사람이 늘어난다는게 무섭다해야하나,,ㅋㅋ
지금은 직장인으로 일에 치여살아서 그냥 힘들어 할 시간도 없어,,,다행인건지 허허
참고 사는 거 한 번에 올 것 같아서 내가 버틸 수 있을 지 후환이 두렵긴한데 그래서 연말에 휴가 몰아서 쓰고 2주정도 쉬려구,,

얼굴도 아무것도 모르는 사람 안부 물어봐줘서 고마워😀 익인이는 괜찮아? 서치로 이 글 봤다니깐 걱정된당,,

[익인2]

응 나도 지금 3개월동안 스트레스 받는중이라 어떻게 해소헤야할지 고민이 많아서 ㅜㅜㅜ 건강하게 잘 살고있어서 다행이다!!!! 행복하고 건강하자❤️