몸무게 증량중인 익중에 혹시 나같은 사람 있어?

나는 운동을 원래 좋아해서 일주일에 3~4회 근력운동 위주로 1시간반에서 2시간 정도 헬스나 요가 하면서 증량중인데 3달동안 겨우 1.85키로 찌웠어 ㅠㅠㅠ트레이너쌤이 한 번에 많이 먹기보단 한 끼에 먹을수 있는 양 만큼 자주 먹으라고 해서 3끼 이상 챙겨먹는데 몸무게가 거의 그대론데 잘 하고 있는건가? ㅜㅜ 아니면 운동을 줄여야 하나? ㅜㅜㅠㅠ 아 진짜 스트레슫

[익인1]

입짧은 편이야?

[글쓴이]

막 엄청 못 먹진 않아! 과자나 튀김류 같은 기름진 종류는 많이 안 못 먹는데 밥은 가족끼리 먹을 때 항상 같이 적당량 먹는편이야 ㅠㅜㅠㅠ 근데 소화기관이 안 좋아서 조금 많이 먹으면 체하는 정도?