호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33834261주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

온 가족이 나의 다이어트를 원하고 있엌ㅋㅋ이정도면 다이어트 시작해야 하는건가3

l조회 89
이 글은 6년 전 (2019/11/19) 게시물이에요
객관적 수치로도 뚱뚱하긴함 난 그냥 딱히 불편한거 없고 살빼고싶은 이유도 없어서 먹고싶은거 다 먹고 살았는데  

지나가면서 살좀빼~ 하는게 아니라 ㄹㄹ 각잡고 진지하게 다이어트 했으면 좋겠다고 말하는디 뭐라 할말이 없더랑... 

얼마전에 전신마취하고 수술해서 체력 엄청 떨어졌는데 운동 제대로 잘 할 수 있을까 싶기도 하구 뭐부터 해야할지도 모르겠구 쩝,,
연관글
다이어트 추천!!!!!
다이어트하는데 얼마나 배고팠으면
여덟시에 일어나야 하는데 이러고 잇다9
클럽이 어떤 곳이길래 왜 간다하면 싫어하는..8
남들은 다 하는 건데2
이게 뭐가 문제가 있는 거지 몸이 이상해24
내가 제일 좋아하는 시!!!
대표 사진
익인1
다이어트는 식단부터가 정답...
6년 전
대표 사진
익인2
나두 맨날 살쪘다고 극딜먹는데 그냥 꿋꿋하게 먹는게 제일 좋아서 안해..
6년 전
대표 사진
익인3
체력이 떨어졌으니 운동을 하눈고...운동하면 체력좋아져. 그리고 사이즈 줄이는건 식단이 맞는데 뭘먹냐보다 얼마나 먹냐가 과체중에게는 핵심이고. 양에만 제한두고 음식종류는 다먹어. 살찌는 이유는 많이먹어서지 어떤걸먹어서가 아님.(정상체중 이상의 경우) 저체중이랑 바디쉐입 잡아야할때나 음식 종류 신경써야하는부분.
괜히 다이어트 식품 사먹지마
상술이고 돈버리는 짓이야
그냥 먹고싶은거, 일반식 양만 줄여 그럼굳이 다이어트안해도 정상체중으로는 살수있음
6년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
친구들이랑 여행 가면 소소한 선물교환식 하는데 선물 이거 어때?
19:14 l 조회 1
컴포즈 와플 무슨 맛 머글까
19:14 l 조회 1
영상미 있는 영화 하면 뭐 생각나??
19:13 l 조회 1
얼굴이 좀 잘생기고 빌라 전전 vs 얼굴이 좀 못생김 근데 부자라고 불리는 아파트 자가거주
19:13 l 조회 1
보건쪽 일은 함부로 하는게 아님....
19:13 l 조회 1
부끄러운일 하면서 용돈 200주는 아빠vs그냥 평범한 아빠
19:13 l 조회 1
친구가
19:13 l 조회 1
얘들아 미국 가는데 똑같은 반팔 5벌 똑같은 바지 4벌 좀 웃기냐
19:13 l 조회 1
사람들이 예상하는 내 퍼컬은 봄라인데
19:13 l 조회 1
집안이 가난한데도
19:12 l 조회 15
뉴발 발도 편한데 신발도 예쁘네 뉴발만 사야겠다
19:12 l 조회 6
맥날 마라버거 소스가 손에 묻었는데 자국이 안지워졐ㅋㅋㅋ
19:12 l 조회 3
주4일근무 월급 250 어떤 것 같아?4
19:12 l 조회 11
우리집 작년기준 기부만 200만원 한 듯
19:11 l 조회 6
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
김동휘

추가하기
GIF 이미지
강유석

추가하기
GIF 이미지
단편/수필

추가하기
GIF 이미지
오싹공포

추가하기
GIF 이미지
응답하라

추가하기
오늘폭식한거야?3
19:11 l 조회 7
속옷 세트는 왜 이렇게 비쌀까ㅠ
19:11 l 조회 3
이성 사랑방 어릴때 바 가본적 있는 애인 ㄱㅊ? 1
19:11 l 조회 7
부모 노후 준비 된 사람들 되게 부럽다
19:11 l 조회 11 l 추천 1
상냥함도 진짜 체력에서 나온다4
19:11 l 조회 8
이성 사랑방 쌍방 호감일 때 둘 중에 누가 더 좋아하는 거 같아?1
19:11 l 조회 10


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:12
1기간제교사 중인데 하루하루가 너무 불안함 17
2 공공기관 개인정보 그리고 블라인드 채용 7
3 이런 모공 피부과 시술 받으면 좀 괜찮아 질까 40 3
4 나이 후려치기 당해서 우울함 7
5급상승 ...난 모솔이었어서ㅜ 예랑이 너무 질투나😭 15
6조부모님 손주가 봐드리는 게 당연하다고 생각해? 18
7사무직 초봉 ㄱㅊ게 받고싶으면 3
8성격이 안예민해지려면 스스로의 고집을 내려놔야하는것같음 5
9고도비만이 하루에 만오천보 걸은거면 4
10 아 이런사람 너무 싫음 1
11이런 이유로 애 낳을 생각 없는거 이해 감? 5
12브라자가 왤케 비싼거야...... 3
133교대 근무 어떻게 돌아가는 방식인건지 궁금해 14
14청바지 은근 불편한 옷 아니야? 보통 캐주얼룩 인식이지만 2
15 네일 골라줘! 111222 2
16나 오늘 진짜 한 15년?.. 만에 애기를 안아봤거든 2
17학생 때 공부 열심히 해서 전문직할 걸 그랬어
18 혹싀 이 옷 어때?! ㅜㅜ 2
19쿠팡잇츠 쓰는데 쿠폰 써진 것 같은데 어쩌냐 1
20코수술 진짜별로인거아니면 하지마ㅜㅜㅋㅋ
1 의외로 흔하다는 웨딩플래너한테 작업거는 신랑들 5
2 아빠를 울린 유학간 자녀의 프사 3
3 돌고돌아 롯데리아에 정착하는 이유 29
4 이거 7년9개월 후원한 얘기 뒷얘기 올라왔다 5
5 초딩 때 한두 명은 가지고 있던 볼펜.JPG 5
6 초록글 현재 게이들이 정확하다고 증언하는 통계..JPG 30
7 초록글 엄지 왕따설 언급하는 비비지 신비.jpg 32
8 애니에서 자주 나오는 그 손동작 1
9 도주이, 니가 분당 땅 팔아 번 돈 200억이다 1
10 혈당 관심있는 사람만 무섭다는 짤.jpg
11 초록글 [속보] 이해찬 전 국무총리 향년 73세로 별세80
12 육개장 작은컵 는 왜 정말 맛있는지 고찰달글1
13 2007년 당시 5만원권 초상인물 후보 10인.jpg
14 경제tv 매수 추천종목.jpg2
15 서울 5성급 호텔에서 파는 두쫀쿠
16 향 자체가 공해라는 "향해"1
17 도와조요 도와조요 유모차가 혼자 움직여요
18 유라 볼링실력1
19 너네 분식집 코스요리 먹어봤냐??
20 짜장면 선호도 원탑은?2
1 신한은행 광고 담당자 안타깝네 3
2 멤버 전원 테토남이었던 남돌 3
3 두바이호두과자도 있네 5
4 두쫀쿠 원영이때매 붐된거야? 19
5 엔시티 단체로 뭐 나오려나봐 12
6 방탄 정국 실시간 얼굴 8
7 이해찬 유명한 편이었어? 6
8 에이급 군악대가 어디야?? 5
9 정국이 민규 에쿱콘 갔나봐 11
10 허씬롱 하도 돌발행동하니까 멤버들까지 2
11 저격은 아니고 그냥 궁금한거 10
12 태용이 콘서트에서 정우랑 재현이 썰 짧게 풀어쥼 4
13 서울 군악대는 다른 곳보다 좋긴해 7
14 원래 군백기 끝나고 콘서트가 젤 인기가 많아?? 10
15 알디원 상원이가 준서한테 마이크 빌려갔는데 4
16 여우누이 그림은 지금 봐도 공포네 깜놀주의 2
17 드림 투어 마지막날 소감 눙물난다
18 허씬롱같은 캐릭터 첨봄 5
19 알디원 1위 그래도 4번짼데 1위할때마다 4
20 알디원 인기가요 1위 앵콜 영상 뜸 1
1 엄마랑 따로살고 ott 공유하는데 ㅋㅋㅋ 6
2 이사통 고윤정 눈 뒤집는거 애드립 맞네 ㅋㅋㅋ 13
3 이사통 이 키스신 유독 좋은 이유가 이거였네.. 맞말 포인트 잘 짚었다 19
4 김선호 어제 얼굴이라는데 개존잘 14
5 김선호 팬싸템 한번에 다 장착한 거 개웃기넼ㅋㅋㅋ 3
6 이사통 아 근데 일본인 커플 나만 짜증남?? 5
7 여름 남주 홍두식 VS 겨울 남주 주호진 3
8 풍향고2 1화 이성민 로비데스크 한거 웃겼어ㅋㅋ 1
9 폭싹 양관식 사망한거 50대중반이래서 개슬픔 13
10 응사는 칠봉이랑 나정이 됐어야했다 2
11 박보검 태국팬싸에 애순이 옷 입고온 남팬봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
12 이사통 주호진 연프 출연시키고싶다고한사람 나와봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ출연확정이래 11
13 진심 도파민 터지는 드라마 보고싶은데 4
14 김선호 작품중작에 로맨스 볼만한거 뭐있어? 17
15 공개연애는 진짜 남자쪽이 불리한듯 8
16 안나 본사람있어 ?? 20
17 이사통 이 드라마 진짜 서사 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
18 이사통 빠더너스 이번주에 나올 줄
19 범죄자 사기꾼들이 주인공인 드라마 영화뭐있어??
20 이사통 몇화부터 재밌어져? 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation