한달동안 5키로이상 빼본사람 있어?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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한달동안 5키로이상 빼본사람 있어??11

6년 전l조회 101

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이 글은 6년 전 (2019/11/25) 게시물이에요

어떤식으로 했어?ㅠㅠ 나 급햐ㅠㅠㅠㅠㅜㅠ

내 주변에 일본 여행 가려는 사람 생각 외로 한..3

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	익인2 나! 6-7키로 뺐었어! 별거 없구 식단 빡세게 하고 헬스장 다녔어! 6년 전 글쓴이 식단 밥 많이 줄이는걸로는 안되겠징?? 6년 전 익인9 익인한테는 그게 맞을 수도 있어! 난 점심은 일반식 평소의 반정도 먹고 저녁은 계란 아메리카노 이런식으로 먹었어! 운동은 유산소 위주로 1시간 30분씩하구 6년 전
	익인3 난 식단이랑 헬스장다니면서 운동해떵 6년 전
	익인4 시험기간에 고생하면.. 6년 전
	익인5 그냥 건강한 생활하면 빠지더라 아점저 규칙적으로 먹고 6시 이후엔 절대 안 먹고 물 많이 많이 많이 마시고 규칙적으로 운동하고 6년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 글쓴이 1식은 밥 먹었엉?? 6년 전
	익인8 3시간 운동 식단조절 6년 전


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