변비는 어떻게 치료해? 나 진짜 심해..

거의 2주-3주동안 못 간적도 있고 기본이 1주일이야ㅠ 유산균도 하루에 두번씩 챙겨먹는데 뭐가 문젤까ㅠㅠ 진짜 화장실 갈 때마다 너무 고통스러워 x꼬도 다 찢어져서 맨날 피나고 변기도 막히고

[익인1]

난 그럼 집에서 바로 고구마 라떼 먹으면 직빵이던뎅

[글쓴이]

난 먹는걸론 절대 안되더라고ㅠㅠㅠ 일부러 상한 음식도 먹어봤는데 배만 아프고 ..ㅠㅠ

[익인2]

밥 잘 안 챙겨먹어?

[글쓴이]

아냐 밥 잘 먹어ㅠㅠㅠ

[익인3]

쓰니 그 오만둥이나 미더덕 다 먹을줄알아?
내가 예전에 본 실험 프로그램에서 그거 2주먹었더니 변비개선됐더라

[글쓴이]

헉 먹어본적 없는데 먹어봐야겠다 고마워..!!!

[익인4]

평소에먹는거에 문제가있나 야채많이먹어?

[글쓴이]

아닛 나 야채는 잘 안 먹어.. 야채를 많이 먹어야하나 허허

[익인5]

물 많이 마시고 일단 앉아있는 시간 줄이는게 직빵임

[글쓴이]

운동을 하거나 해야겠당 고마워..!

[익인6]

푸룬 같은 거 먹어본 적 있어?

[글쓴이]

푸룬도 처음에만 좀 효과 있다가 계속 먹으니까 결국 똑같아지더라구ㅠㅠ

[익인7]

진짜심하면 내과가는거 추천ㅠㅠ

[글쓴이]

내과 가면 뭐해줘..?!

[익인9]

약 처방해줘! 먹는동안은 괜찮더라구 그리고 공복에 양상추 샐러드 추천해!! 고구마도 같이먹으면 완전 직빵이더랑

[익인8]

진심 나도 나 개심각해

[글쓴이]

나 ㄹㅇ 한번 쌀 때 이키로씩 빠져 진짜ㅠ