예비고3 벌써부터 힘들어서 앞으로 어떻게 버틸지 막막하다

체력도 예전같지 않아서 학원만 갔다오면 진빠지는데 내신 공부하느라 꾸역꾸역 독서실 가고 그 와중에 수능 어떻게든 대비해보겠다고 기출풀고 하는데 이런거 챙기느라 잠 줄여서 더 피곤하고 쳇바퀴에 갇힌 느낌이야 고3은 더 힘들다는데 무섭다

[익인1]

운동해

[익인2]

지금이라도 시작해... 제발 .. 진짜 내 간절한 부탁... 진심으로... 5-6월 되면 체력이 없어서 체력 보충으로 잠을 잠>후회함>다시 공부함>근데 체력소진 의 무한 굴레... 그렇다고 체력 보충ㅇ한다고 잠을 자도 체력이 회복되는 것도 아님 운동해 진심 충고야 기말고사 끝나고부터라도 조금씩이라도 운동해

[글쓴이]

집에서 가볍게 스트레칭 정도만 해도 괜찮을까...?

[익인3]

개인적으로 그냥 20~30분을 걷든지 뛰든지 하는 걸 추천해 운동 목적이 몸이 괜찮게 굴러가는 게 아니라 안 지쳐 죽을 정도의 체력을 불어넣는 느낌이라서... 난 아직도 운동 그냥 조금씩이라도 할걸 후회해 체력 떨어진 거 느끼는 순간부터 운동해서 느껴야 돼 끝물 가면 다 지쳐서 힘 하나도 없고 그냥... 그래 정말 힘이 없이 그냥 껍데기만 다니는 느낌

[글쓴이]

고마워 익이니 말대로 해볼게!!

[익인4]

글쓴이에게
지금 기말 기간이지? 지금은 바빠서 시간 안 날 수도 있어 애들 아무리 고3이다 고3이다 해도 기말 끝나면 조금 풀릴 건데 집에서 춤을 춰도 괜찮고 빠르게 걸어도 괜찮고 뛰는 것도, 줄넘기도 뭐든 네가 편하고 활기차게 할 수 있는 거면 좋아 30분은 꼭 해 비타민도 챙겨 먹고