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필라테스 하다가 말거면 효과없어?11

l조회 232
이 글은 6년 전 (2019/11/29) 게시물이에요
6개월만 하다가 오래 못할꺼같은데 그럼 효과없을래나?
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익인1
모든 운동은 하다 말면 다시 돌아오지
6년 전
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글쓴이
ㅠㅠ 고마워..!
6년 전
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익인2
안하면 다시 돌아와!
6년 전
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글쓴이
그럼 안하느니만 못하는거넹..?ㅠ 고마워!
6년 전
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익인3
근데
그래도 6개월이면 꽤 하는거야!
6년 전
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글쓴이
다행이당 고마워!!!
6년 전
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익인4
그래도 코어가 튼튼해져서 전보다는 훨 좋을걸?? 필라테스는 아니지만 모든 운동이그래!!
6년 전
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글쓴이
ㅜㅜ다행이다 고마워..!!
6년 전
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익인5
6개월이면 충분히 몸매 이뻐지고 라인 잡히기에 충분한 시간이야 물론 기본 몸 선을 말하는거지 다이나믹한 변화를 말하는게 아냐
그리고 몸은 한번 그렇게 변화가 있으면 기억하기 때문에 6개월 하고 쉬어서 원래로 돌아가더라도
언제가 되었든 나중에 쓰니가 다시 운동 시작하면 처음 배우는 것 보다 훨씬 빨리 몸이 적응 하기 때문에 운동은 뭐든지 안하는것 보다 훨씬 좋다고 자신있게 말 할수 있어
2주면 몰라도 6개월이면 무조건 해
선생님한테 물어서 식단까지 하면 꽤 많이 효과 볼거야
거기다 유산소로 조깅하거나 오래걷기만 해줘도 효과는 훨씬 좋고
6년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ너무 고마워 이렇게 길게..🤭❤️❤️ 6개월 열심히해볼게 감쟈합니당🥰🥰
6년 전
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익인6
응응 화이팅!!
6년 전
   
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