익들 몇시에 일어나는 게 가장 활기찬 하루일까ㅜㅜ

지금 내 일도 공부도 시간 제약이 없어서 아침에 자고 오후에 일어나기 일쑤야ㅜㅜ 자정에 자고 10시 쯤 일어나도 그다음 날 또다시 새벽 4-5시에 자니까 완전 뒤쥭박죽이구  

 

나도 규칙적으로 일어나서 시작할까 하는데 몇시에 일어나는게 적당한 거 같아??

[익인1]

12시까지는 자고 7-8시 일어나깅

[익인2]

7시-8시

[익인3]

7시8시

[익인4]

8tl?

[익인5]

한 1시쯤자서 8시 전에 일어나면 상--쾌

[익인6]

11시에 자서 7시 기상

[익인7]

8시간 수면

[글쓴이]

헉... 나 10시간 씩 자는데 거의 8시 수면 권하는 구나..

[글쓴이]

고마웝 노력해볼게 익들..

[익인8]

11-12시에 자서 7시 기상

[익인9]

3시전에 자서 오후 12시!! 최고임

[글쓴이]

히히 갑자기 기분조아졌다 너익 나랑 쪼오끔 통하네~