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보통 헬스장 가면 어떤식으로 운동해???
3
6년 전
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이 글은 6년 전 (2019/12/04) 게시물이에요
가려고는 하는데 어떻게 해야 될지를 모르겠다
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파리바케트 일하는데 24일 근무해라고 통보식으..
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익인1
근력 없으면 상체하체 하루에 그냥 같이 하고 어느정도 근력 있으면 하루는 상체 하루는 하체 이렇게? 처음이면 헬스장 등록할 때 거기 관장님이나 트레이너분한테 기구 쓰는 법 좀 알려달라고 하면서 배우는 게 좋아!
6년 전
글쓴이
아파트 단지 안에 있는 헬스장이라서 관장님은 따로안 계신거 같은데 런닝머신하고 상하체하면 괜찮을까..?
6년 전
익인2
운동 목적이 뭐야?? 다이어트? 근력운동??
6년 전
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