나 이러다가 잘못될거 같아 도와주라

나는 자취하고 있는 대학생인데 

다이어트 강박증? 이 있어서 

아침엔 안먹고 밤에 입 터지고 결국 토하고 반복하고 있어 

당연히 살은 안빠지지 

몸무게 소수점에 민감하고 

병원 가보는게 좋은 건 아는데 사정상 병원은 지금 당장 무리라서 

어떤 것부터 고치는게 맞는건지 도와줘

[익인1]

나는토는안하는데쓰니랑똑같아..

[글쓴이]

너무너무 고민이야 딱 하루만 굶고 싶은데 마지막에 터져..

[익인3]

내가보기엔 식단을 균형있게잡고(끼니안거르고)
밤에 좀만참고
운동병행하는게좋을듯!

[글쓴이]

고마워! 식단 어떻게 짜는게 좋을까? 나는 밥대신 군것질하고 막 이래서ㅜ

[익인2]

아침부터 챙겨먹는 게 낫지 않을까 나도 아침에 입맛 없어서 안 먹는데 쉐이크같은 건 쉽게 넘겨서 들어가더라 토는 하지마 ㅠㅠ... 진짜 몸 상하더라 한번 상하면 되돌리기 힘들어

[글쓴이]

고마워! 혹시 끼니할만한거 추천해줄 수 있어 ?

[익인4]

나는 그냥 인터넷에서 파는 단백질 쉐이크+아몬드 브리즈해서 먹었어! 여러 개 먹어보고 입맛에 젤 맞는 거 먹는 게 좋은 거 같아 나 식단 조절할 때도 먹은 거니까 다이어트 걱정은 안 해도 될 거야

[익인5]

아니면 단호박죽이나 이런 것도 짜먹는 형태로? 팔더라 그런 것도 괜찮은 거 같아 시리얼이나!

[글쓴이]

진짜 고마워 ! 찾아볼게!!