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난 다이어트는 식욕조절이 다라고 생각하는 사람이기 때문에.. 뺀것도 오로지 식이로만 뺐었다 근데 운동이 필요하긴 한듯 뭐 운동은 각자 알아서 집에서 해도되니까 내가 한 식욕참는법 알려드림 별거없는데 조금이라도 도움됐음 해서 일단 나는 배고플때 유튜브에 먹방영상, 다이어트 영상 검색해서봄 근데 그냥 보는게 아니라 나를 계속 세뇌시키면서 봄 먹방영상볼땐 저렇게 많이 먹는건 날씬한 여자들이나 하는거다 하고 계속 나를 세뇌시킴 보는동안 계속(뚱뚱한사람 셀쿠ㄴ 이생각 입밖으로 낸적도 없고 식욕참으려고 하는거임) 그리고 뚱뚱한 내가 돼지같이 먹고있는걸 상상하면 입맛떨어짐.. 또 다이어트 영상볼때는 꼭 날씬한 사람이 다이어트 하는거만봄 왜냐면 그걸보면 저렇게 날씬한 사람도 다이너트 하는데 하고 현타오기때문 진짜 별거없는데 내가 지금 다이어트를 하고있어서 의지 다지려고 글로 풀어서 써봄 의지 약해질때마다 이글 들어와서 봐야지 +안적은거 있어서 진짜 의지 약해질때는 맛있고 살찌는음식을 맛있게 먹는건 날씬한 사람들만의 특권이다, 음식은 도망가지 않는다 다이어트 끝나고 맛있게 먹으면 된다! 이생각을 하루종일했다 내가 식욕이 진짜 쎈편이라
mbti중에 왜 infj가 가장 욕먹는지 궁금한달글