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하루에 다이어트 식으로 약 1000칼로리 먹는데6

l조회 179
이 글은 6년 전 (2019/12/05) 게시물이에요
많이 먹는거야? 

 

아침 

잡곡밥, 닭가슴살, 두부, 버섯볶음 

 

점심 

샐러드(소스는 올리브오일+소금후추) 호박고구마 반개, 아보카도 반개, 계란흰자 두개, 요플래 한개 

 

이렇게 먹으니까 900-1000사이 이던데 줄여야해?
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