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애두라 채식 위주로 식사하면 지짜 살 빠지냥8

l조회 78
이 글은 6년 전 (2019/12/06) 게시물이에요
그러니까 야채만 먹는 건 아니구 

현미쌀밥에 나물반찬  

국은 원래 잘 안 머금 

평소에 배달 음식만 먹었고든...
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익인1
근육이 빠질것같당
6년 전
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글쓴이
헐 지짜?? 근육은 너무 안 먹는 거 아니면 괜찮은 거 아니여써??
6년 전
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익인2
단백질이 부족하면 빠져용
6년 전
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글쓴이
호곡 근데 단잭질은 하루 필요양만큼은 끼니를 거르지 않는 이상 채소에두 들어있다돈데...
6년 전
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익인3
기초대사량보다 적게 먹으면 빠져!
6년 전
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글쓴이
나물 반찬이면 대체로 기초대사량보다 낮을까? 나물은 칼로리 낮잖아
6년 전
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익인4
세끼 과식 안하고 그렇게 먹으면 빠질것같은뎅? 근데 두부 이런것도 챙겨먹어야됑!
6년 전
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글쓴이
오홍!!! 꺄 고마우우웅><
6년 전
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