나 너무 적게 먹는거니...?

아침 : 아몬드브리즈 + 식빵 하나  

점심 : 밥 반공기 + 대충 반찬 

저녁 : 아몬드브리즈 + 식빵 하나  

 

오늘 식단인데 다른 날들도 비슷하거든 요즘 너무 바빠서... 자취생이라 챙겨줄 서람이 없어 근데 진짜 먹을 당시에는 저거면 배가 차는데 기운이 없어 밤늦게까지 있으면 배는 고픈데 입맛은 없음... 밥먹기귀찮아... 더 챙겨먹어야할까? 보통 남들이 얼만큼 먹는지 모르겠다 옛날 나는 과식정도로 먹었어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

ㅇㅇ...귀찮아도 잘챙겨먹어야돼 ㅠㅠ 기운도 없고 쉽게 감기걸려..

[익인2]

아침 저녁 너무 부실함..

[익인3]

비타민같은거 따로 챙겨먹는건 어때? ㅜㅜㅜㅠ 밥 잘 안먹으면 면역력 떨어져서 온갖 병 다걸려 ㅜㅜㅜㅜ..

[익인4]

영양분 골고루 섭취 안하고 있는 것 같아ㅠㅠㅠㅠ 여러 음식 같이 먹어ㅠㅠㅠ유ㅠㅠ