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운동하고 근육통 오는건 살이 빠지고 있다는 징조야?6 l 일상
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l조회 165l
이 글은 4년 전 (2019/12/06) 게시물이에요
식단조절까지 하고 있는 상태면 

 

혹시 살이 빠지고 있다는 징조야 .◟( •᷄ɞ•᷅ )◞.✧?!!

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익인1
그냥 갑자기 운동하서 그런거 아니야..?
4년 전
글쓴이
그런가봐 하도 쉬었더니
4년 전
익인2
아뉘.. 근육통은 안쓰던근육 쓰면 걍 오는거고 운동으로 그 근육통 풀고 또 근육통 오고 그럼 또 운동으로 풀고 반복하면서 근육이 잡히는거
4년 전
글쓴이
혹시 근육통 안풀어주면 라인이 안 이뻐질까?
4년 전
익인3
안풀어주면 그저 쓰니만 고통스러울뿐... 근육통 오고 풀고를 반복해야 지방이 근육으로 바뀌고 라인이 이뻐짐!! = 그냥 꾸준히 운동해야 한다는 뜻 눈에 보이는 효과가 나타나려면 무조건 한 달 이상
4년 전
글쓴이
아주 고마워 복 받을꺼야❣️
4년 전
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