무릎 안 좋은 사람이 할 수 있는 다이어트 운동 뭐 있을까?

ㅈㄱㄴ ㅜㅜ 뛰고 그러면 무릎아파

[익인1]

수영?

[글쓴이]

수영은 내가 물을 무서워해 ㅜㅜ

[익인2]

수영이 젤 좋댕 살도 잘 빠지고 무릎에 무리 안가고!

[글쓴이]

수영은 내가 물을 무서워해 ㅜㅜ 그리고 근처에 수영장이없어

[익인4]

무릎이 관절이나 이런쪽이 안좋아서 아픈거야? 나도 무릎아파서 병원도 가고 했었는데 난 오히려 운동을 너무 안해서 근육이 없어서 뛰고 그러면 아픈거더라고...ㅋㅋㅋㅋ 혹시 나같은 경우면 가볍게 근력운동부터 시작해서 근육 먼저 좀 키우고 유산소 시작하는게 나을 수도 이써!

[글쓴이]

웅웅 나는 하체에근육많아! ㅜㅜ 인바디 재면 표준이상으로 나와 ㅜㅜ

[익인3]

수영!!!

[글쓴이]

수영은 물을 무서워하고 ㅜㅜ 집에서할수 있는건없을까??