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근육이랑 지방이랑 같이빼려면 굶으면서운동해?
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4년 전
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147
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이 글은 4년 전 (2019/12/08) 게시물이에요
헬스장인바디할때마다 트레이너가 회원님은 지방만빼시면안돼요...근육도 꼭빼셔야해요 라고 맨날그러신다ㅠ정말굶으면서 운동해야하나ㅠ
•••
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴이
종아리빼고는 보기에 울퉁불퉁 막 근육많고 이런건아닌데 만지면 단단하기도하고 인바디재면 근육지방 전부다 평균이상으로 많아서 같이평균만큼빼라구하시더라ㅠ
4년 전
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