여익들아 다들 몸관리 어떻게 해???

1. 영양제같은거 

2. 운동해? 

3. 얼마나 자주 씻어?.? 

 

궁금.... 

 

나 너무 자기관리 안하는거같아서 ㅜㅜ 

씻기만 자주 씻고

[익인1]

1.눈영양제 먹음
2.2주째 운동쉬는 중
3.머리는 자주 감음.마지막 샤워 엊그저께

[익인2]

1. 종합비타민,오메가3,유산균
2. 필테
3. 매일

[익인3]

1 아침마다 영양제 한알, 개인적으로 먹어야 하는약
2 방학마다 요가
3 매일매일 씻음

[익인4]

1. 마그네슘이랑 종합비타민
2. 일주일에 3번 헬스
3. 백수익이라 외출 안하면 이틀에 한번^^...ㅎ+ 외출할 때마다..

[익인5]

1. 영양제 넘 귀찮아서 안 머금 비타민 먹어야겠다
2. 일주일에 2번 엄마따라 줌바댄스 감
3. 외출안하면 안 씻고 나갈 일 있으면 무조건 씻음헤헤

[익인6]

와 다들 운동 하네...?나만 안해..?

[익인7]

1. 챙거 먹는건 없는데 가끔 엄마가 몸에 좋다고 가지고 오는거 먹음
2. 운동은 할땐 하고 안 할땐 아예 안 해 요즘은 하고 있어서 밤마다 1시간씩 홈트 한당
3. 매일

[익인8]

1. 몸 너무 안좋을 때만 영양제 섭취
2. 몸이 너무 피곤하지 않을 때 집에서 홈트레이닝으로 30분 정도?
3. 운동안할 때는 샤워는 이틀에 한번 머리는 매일 감아