아무 생각 없이 사는법 알아?

나 쓸데없는 생각이 많아서 

좀 멈추고 싶어 

 

근데 멈춰도 될까,,

[익인1]

아무 생각 없이 살면 안되고 필요한 생각만하고 생각 할 때 해야하는거라고 생각해 나도 생각 많거든 ㅋㅋㅋ

[익인3]

추가로 아무생각 안들려면 몸이 바쁘면 가능하더라!

[글쓴이]

운동이랑 청소하면 도움될까?

[익인4]

응응 그리고 자기전에 명상 대략 10분정도라도 해바 그럼 좀 났더라

[글쓴이]

근데 익이니 기준에서 필요한 생각과
필요없는 생각은 무슽 차이야?
아 ,,,이런게 쓸데없는 생각인건가?ㅜㅜ

[익인7]

글쓴이에게
상황에따라서 다른거같아
뭔가 생각 1을 하다보면 그 생각에 대한 2라는 생각이 떠오르고 2라는 생각을 하다보면 3이라는 생각을 하게 되더라고 나는? 근데 그 생각을 해서 내가 고민하고 생각하는게 해결이 될 수 있으면 필요한 생각이었겠지만 그게 아니라면 쓸데없는 생각인거라 생각해

[익인5]

운동할거면 몸 진짜 바쁘게 움직이는걸로 빡세게 해

[익인2]

멈춰도 됨 운동해봐 아무 생각도 안들고 욕만나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

나 운동 잘 못하는데
러닝머신 속도 낮게해서 걷는것도 도움될까?

[익인6]

엉 근데 좀 힘들 정도로 해야함 런닝머신 경사도 올리거나 사이클 타는 것도 좋아!!

[글쓴이]

고마웡 해볼게!