일주일동안 식단으로만 빼본 익 있어?

운동 안하면 일주일 식단 관리한다고 허벅지나 이런것 겉으로 티 안나지?

[익인1]

엄청 뚱뚱하거나 하지 않는이상
식단으로 일주일이면 티가 거의 안나

[익인2]

진짜 일주일 굶늠다 가 아니라 말그대로 식단을 하는 거자나 ㅎㅎ

[글쓴이]

그럼 식단이라도 제대로 하면 찌지도 않고 적당히 유지는 되지?

[익인3]

눈에 띄게는
아니여도 본인스스로가 조금은 느낄정도로 몸이 변화할꺼야 아마

[익인4]

나 162 65인데 살뺄때 식단으로만 빼거든? 크게 티는 안나는데 무릎살?하고 무릎위살 얼굴살 턱살 종아리도 쪼끔 티나긴해

[익인5]

한 삼사일만 도ㅑ도 나타나던데!

[익인6]

나 84에서 81로 갈때 식단을 밥+밀가루만 안 먹고 (급식이라 다른 반찬은 먹음) 대신 두유랑 과일로 배채우고 운동은 학교 갈때 올때 조금 걸었는데 애들이 살빠진거 티 난다고 어떻게 뺐냐고 그랬음

[익인7]

나 딱 일주일 해봤는데 (운동x, 그냥 좀 많이 걷기) 뱃살 볼살 젤 많이 티나고 팔뚝이나 허벅지는 잘 모르겠더라ㅜ 참고로 키 156에 56.5>54.2 ...