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자극이 없는 운동은 운동한게아니다2

l조회 82
이 글은 6년 전 (2019/12/12) 게시물이에요
운동하면서 음 할만하네 몸이적응댔나바 별로안힘드네=운동하나마나임 

 

몸이 괴로워야 효과가있는건데 

 

안힘든운동 2시간3시간때려봤자 제대로30분한것만못함
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익인1
헉 그럼 점점 늘려가야하나??
6년 전
대표 사진
글쓴이
당연 강도는 점점세져야지
6년 전
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