다이어트 심하게 하니까 전으로 못돌아가겠어

뭐 먹어도 칼로리 계산하고 런닝머신 뛸 시간 계산하고 차라리 안먹고 말지 이렇게 자꾸 먹는걸 포기하게 됩니다 ...

[익인1]

와나도 ㄹㅇ칼로리계산하는거 강박수준이야 ....하ㅏ하

[글쓴이]

그래옿고 맨날 힘 없어서 누워있음 ... 배고파 죽겤ㅅ어요 ...

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ운동어느정도해..!? 넘안먹는거아녀? ㅎ..난 점심어째야하나 고민중이다..

[글쓴이]

난 두시간 세시간?? 헬스 피티 끊어서 ㅎㅎ..

[익인7]

오 나두ㅋㅋㅋ맨날가?

[글쓴이]

7에게
웅웅

[익인2]

내 주변에도 많이 뺀 사람있는데 그렇더라....난 뚱뚱하고 먹는거 좋아하는데 저렇게 독해져야하는데ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

한번 시작하면.. 끊을수읍서.. 나 일반식 먹은지가 언제인지 기억도 안나 ..

[익인3]

나도 이것땜에 거식증 걸렸었어 ㅋㅋㅋ 진짜 건강 골로 가는 길이야 다이어트

[글쓴이]

헉 어떡해ㅜㅜㅠㅠ

[익인5]

그럼 3~4시간마다 조금씩 자주먹고 마지막 식사시간~첫 식사시간 12시간~14시간 간격두는걸로 해서 다이어트 해봐 나는 운동없이 11키로 뺐엉 햄버거 하나 한꺼번데 먹진 못하지만 반씩 나눠서 그렇게 멱으면 살 안쪄

[익인6]

두끼만 먹었오??

[익인8]

아니 나 아침점심저녁 철저하게 지켜먹음!

[익인9]

7:30
12:00
17:30

[익인10]

헉대박...완전규칙적으로 먹었구나 다 일반식조금 먹은거지?? 활동량아예없거나 집에만 있을때도 그랬어?

[익인11]

10에게
닭가슴살 샐러드나 일반식! 응응 집에만 있을때도 자고싶어도 일어나서 물이랑 영양제로 대체하고 바로 자는 한이 잇더리돜ㅋㅋㅋㅋ무조건

[글쓴이]

근데 이젠 칼로리 좀만 높른가 먹으면 죄책감에 시달려서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고싶어도 못먹겠어

[익인12]

ㅠㅠ나 보는 유튜버 중에 다노있는데 강박생긴상태에서 정체기 오면 정말 멘탈 나갈 수 잇어 탈 다이어트 하는게 다이어트 하는 길이러는 말이 있는데 그 말이 맞는 것 같애

[글쓴이]

나 딱 그 상태 ㅎㅎ..

[익인13]

에공 ㅠㅠ 몸무게 재지말고 탈 다이어트 추천! (다이어트 포기나 신경쓰고 막 먹으라는게 아님!)

[글쓴이]

13에게
체중계 내 방 말고 다른 방으로 옮기려고 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한 다이어트 합시다 히히