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N승무원 4일 전 N친환경 5일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 122
이 글은 6년 전 (2019/12/15) 게시물이에요
식단조절 + 스피닝〈〈〈〈
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익인1
스피닝 ㄹㅇ 처음에 배울 때 식단이랑 같이 하면 얼굴살이랑 다른 부위 살 쪽 빠짐 진짜
6년 전
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익인2
혻 식단 조절 어떻게 했는지 물어봐도 될까 !! 그리고 다른 운동은 안했어요??
6년 전
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익인3
아침에 사과 먹고 점심은 원래 먹던거 반 저녁은 닭가슴살이랑 고구마! 나 3주 다니구 3주 쉬고 다시 한달째 다니는 중인데 첨에 다닐 때는 살 쪽쪽 빠졌거든 ? 근데 쉴 때 폭식하고 다시 빼려니까 느리게 빠지더라 ㅠㅠ그래사 난 지금 근력운동도 하려궁
6년 전
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