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다이어트 중인데 일반 프로틴 가루 먹으면 안되는거니3

l조회 107
이 글은 6년 전 (2019/12/16) 게시물이에요
근육 키우는 오빠가 드시길래 몰래 타먹었는데 맛나더라고.. 근데 먹으면 살 더 찐다는 말이 있네요...
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익인1
일반식 다 챙겨먹고 그거까지 먹고 운동 안하면 찌겠지만 저녁 대용이라던가 점심 샐러드 먹어서 배고픈 상태에서 운동 전에 먹고 1시간 이상 운동한다던가 하면 문제없을듯?
6년 전
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글쓴이
오 점심 대용으로 먹었는데 다행이다ㅜㅠㅠ
6년 전
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익인2
ㄱㅊㄱㅊ 저녁 닭가슴살 샐러드먹고 운동하자!
6년 전
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