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근육량높이기는 피티가 제일좋은가???1

l조회 137
이 글은 6년 전 (2019/12/19) 게시물이에요
몸무게는 겨우겨우 표준인데 체지방량은 표준이상이고 근육량은 표준이하임ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

근육량 높이는데는 피티가 ㄱㅊㄱㅊ?! 지금 소도구 필라테스도하는 요가 한달반정도 다니긴했는데 매일간게 아니라그런가 근육량은 그대루..
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익인1
웅 !! 피티가 제일 근육량 올리기 좋다고 들었어
6년 전
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