변비때문에 돌겠어 진짜

변비때문에 치질생기고 수술받았는데도 또생기고!!!! 변비 완전 악성이야 운동한다고 나름 걷기도 꾸준히하는데 소용1도없고 미치겠엌ㅋㅋㅋㅋ 공부한다고 앉는시간이 길긴한데 그거랑 비례해서 운동도 많이하는데ㅠㅠㅠ하 변비 꿀팁좀 익들아...푸룬주스도 안통하더라 나는^^....울먹..

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[글쓴이]

나도..나 유산균 물하루에 2L 다먹고 난리치는데..과일야채 다 잘먹음

[익인2]

물 많이 마시고 기름진 음식 줄이고 채소 많이 먹으면 어느정도 해결되더라

[글쓴이]

그러고있는데 해결이 안되는 난 진짜 변비인간인가봐...

[익인3]

물 따뜻하게 마셔봐 아침에도 공복에 따뜻한 물 한 잔 하고

[글쓴이]

물 엄청 마셔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 따뜻한물 마신다고 탄산도 엄청 줄였는데 피부만 좋아지고 아무런 소용이 없더라 ;ㅅ;

[익인4]

야채도많이먹고있어?

[익인5]

유산균이나?

[익인6]

허얼 그렇구나..윗댓봤어ㅜ

[글쓴이]

응응 너무 스트레스라 고치려고 아둥바둥해봤는데 소용없더라 진짜 맨날 약먹을수도없고 ㅜㅜ 유산균을 바꿔볼까봐..