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하 진짜 보기싫게 빼빼마른?몸은 대체 어떻게해야할까...10

l조회 67
이 글은 5년 전 (2020/1/04) 게시물이에요
특히 상체ㅠㅠㅠㅠ팔!!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 기아같애ㄹㅇ..가슴도 없고ㅋㅋㅋ 뼈대이쁜사람들은 다 말라도 이쁘던데..하ㅠㅠㅠ
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빼빼 마른 상태라면 먹을 거 기초대사량 보다 좀 올려서 먹어
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군것질 주로 뭐 먹어? 군것질 거리에 포화지방이랑 당이 많아서 ㄴㄴ 나는 운동 빡세게 할 때는 운동 전에 초코 한조각만 먹었음 운동력 높이려고
5년 전
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글쓴이
5에게
예전엔 그냥막다먹었었어 초코파이과자라면.. 요즘 다이어트한답시고 안먹었다가 더보ㄱ기싫게 말라버려서..ㅋㅋㅋ 콘푸로스트나 과자나 초콜릿 빵 이런거지뭐ㅠㅠ
5년 전
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익인6
글쓴이에게
라인 잡으려면 근력 운동 하고 단백질 꼭 챙겨먹어야 해 군것질은 초코 한 두 조각이면 괜찮음 그 외에는 ㄴㄴ
5년 전
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익인2
운동
5년 전
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익인3
운동이 답이다 ㄹㅇ
5년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ..스트레스다아아 저런몸엔 옷스타일 뭐가어울려?
5년 전
   
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