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무릎 근육이 다른 사람에 비해 약해서 기르려면 의사쌤이 실내자전거6

l조회 223
이 글은 5년 전 (2020/1/08) 게시물이에요
타라던데 어떤 사람들은 실내자전거 타고 다리 안좋아졌다는데 그런 사람들은 잘못탄건가?... 무리한건가?
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익인1
너무 많이해서 그럴거야 나도 그거 막 몇시간씩하고 맨날 무리하다가 무릎 때문에 병원 댕겼었다ㅠㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
헐... 30분씩 2강도로 꾸준히 하는건 괜찮겠지...? ㅜㅜ
5년 전
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익인2
의사쌤한테 물어봐봐! 나는 하비인게 너무 싫어서 3.4시간씩 타고 그랬었어
5년 전
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글쓴이
후엉 고마워
5년 전
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익인3
무릎 각도도 중요할걸?ㅠ
5년 전
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글쓴이
컥 되게 어렵구나...
5년 전
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