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내 다이어트식단 요요오기 쉬운 식단이니..?? ㅠㅠ4

l조회 166
이 글은 5년 전 (2020/1/09) 게시물이에요
아침은 원래 안먹어서 

공복에 운동하기전에 과일 좀 챙겨먹고 

점심을 일반식(계란후라이는 꼭 챙겨먹음) 

저녁 두유랑 계란 흰자 2개 or 닭가슴살 + 계란스크램블 

이런식으로 먹는데 괜찮은거지....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?
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괜츈
5년 전
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글쓴이
와 다행이다
일주일동안 2키로 빠졌어...
인바디 안재서 기초대사량 낮아졌을까 걱정했는데 다행이다 고마워 ><
5년 전
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익인2
완젼 갠춘 ~
5년 전
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글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ 완전까지라니 너무 고맙다
좋은밤보내♡♡
5년 전
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