나 이제 살 빼려고 하는데 이렇게 하면 절대 안 빠져?,,,

아침에 실습 때문에 7시 30분에 일어나서 12시에 일반식으로 점심 먹고 퇴근하고 집 와서 7시 30분쯤에 생양배추 조금 뜯어먹으면 안 될까 ㅠㅠ 6시 이후에 아무것도 먹지 말라는데 나 그러면 이성 잃을 거 같은데,,,

[익인1]

아냐 빠져

[익인2]

먹어도될거같은데

[익인3]

살 빠지기 전에 너가 지쳐서 힘들 것 같음

[글쓴이]

하 그러려나 성격 버릴 거 같긴 한데 배고파서,,,

[익인4]

엥 오히려 저렇게 먹으면 너무 안 먹어서 나중에 일반식 먹으면 요요 쩔걸

[익인6]

저녁에 단백질이랑 탄수 더 머거 양상추에다가

[글쓴이]

시간 너무 늦었는데 괜찮을까 ㅠㅠㅠ 맨날 저 시간에 집 와서 일반식으로 먹었더니 살이 너무 안 빠져버려소,,,

[익인7]

일반식 양을 줄이거나 아님 어트식으로 먹되 탄수를 줄이는 편이 낫지 않을까 저렇게 먹으면 하루 한 끼 먹는 꼴인데 요요 직빵 ㅠ 경험담임 아님 일반식 걍 먹고 운동을 더 해

[글쓴이]

알겠어,,, 운동할 자신은 없는데 노력해볼게 엉엉

[익인5]

ㄴㄴ 빠지긴 하는데 배 너무 고플 걸