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다이어터 식단 좀 봐주라ㅠ2

l조회 77
이 글은 6년 전 (2020/1/14) 게시물이에요
아점으로 두부 반 모랑 팽이버섯 전(계란하나랑같이) 구웠고(기름 최소량) 

닭가슴살 한 팩 먹음 

 

저녁에는 고구마 하나 

 

중간이 커피 하나 마심 

 

일반식이랑 비슷해보여? 아니면 다이어트 식단같아?
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익인1
너무 적지않나?ㅠㅠ 차라리 아점에 고구마 추가로 먹고 저녁에 닭가슴살이랑 각종 야채들 먹으면 좋을거같은뎅
식단에 야채가 하나도없어서 ㅠㅠ
6년 전
대표 사진
글쓴이
야채... 사놓으면 먹기전에 버리는 게 너무 많아서ㅠ 저렇게 먹으면 배는 불러
6년 전
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