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ㅅㅇㅁ 다이어트 말이야

l조회 54
이 글은 5년 전 (2020/1/14) 게시물이에요
식단조절은 당연히 하고 아침 7시부터 걷기 30분 + 15층까지 계단 올라가기 + 스쿼트 50개 하면 살 많이 빠지겠지,,,? 

 

1월1일부터 오늘까지 4키로 뺐는데 오늘 점심때 먹은거 때문에 현타와서 내일 아침부터 공복운동 추가할 예정이거든 ㅠㅠㅠ
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