다이어트 실패하는 사람의 특징 10명중에 9명은 이럼

살 뺐다는 글 올라올 때 어떻게 뺐어ㅠㅠㅠ?? 식단은?? 이런거 물어보는 사람 중에 그거 실천하는 사람이 없기 때문ㅇ

가장 짧은 기간에 빡세게 해서 확 빠지는 걸 원하는데 이거 불가능하다는거 알잖아~

[익인1]

그냥 나만의 방식으로 오래오래 하니까 빠지더라 의지가 제일 중요

[글쓴이]

ㅇㅈ 의지가 90임

[익인2]

솔직히 살 빼고자 하는 마음 의지 확실한 사람은 자기가 찾아 보고 자신만의 계획 짤 듯

[글쓴이]

적게 먹고 많이 움직이는거 누가 모름

[익인3]

다이어트 방법같은 거 ㄹㅇ 필요없음 어떤 운동 어떤 식단에 대한 궁금증은 있을 수 있지만 ...ㅋㅋㅋ 그냥 더 움직이고 필요한 것만 먹으면서 생활패턴 굳히면 그게 다이어트야

[글쓴이]

ㅇㅈ 지금 먹는거에 30퍼만 줄여도 다이어트 됨

[익인4]

두달 빡세게 하고 10키로 빼도 자기 원래 식생활 안고치면 원래대로 돌아오거나 더 찌는 마법

[익인5]

다이어트는 제일 요령이 없는 행위인듯...그냥 묵묵히 하다보면 빠져있는 게 살이야 쉬운 다이어트 글쎄...별로 없는듯..!!

[익인6]

ㅇㅈ적게먹고 많이움직이면 되는고 누구나알면서 조금이라도 더먹고 덜움직이면서 쉽게빼려고 요행만 찾다가 못함

[익인7]

그냥 오랫동안 식단조절하는 게 답인 듯

[익인8]

가만히 있는데 왜 뼈때리냐ㅠㅠ

[익인9]

솔직히 기본 베이스는 다 똑같음 덜먹고 많이 움직이면 다 빠짐...