족저근막염 내버려두면 발바닥에 뿔도 생김

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[익인1]

이빨얘기 개웃기네

[익인2]

난 ㅅㅋㅊㅅ 신고 족저근막염 완치한 사람인데...

[익인6]

나도... 아치핏 신고 완치...

[익인13]

스케쳐스 신고 광명 찾았던 사람으로서 오히려 좋지 않다는 말 충격이네요

[익인3]

족저근막염엔 체외충격파가 짱임 비싼게 단점이지만

[익인4]

체외충격파까지 꾸준히 받았는데 잘 안낫다가 8kg 빼니까 나았어요... 갑자기 살찌면서 갑자기 아파왔었거든요...

[익인4]

어깨 등 허리 발 다 받아봤는데 ㄹㅇ 발이 제일 아프니까 발아프면 병키우지 말고 얼른 병원가세요

[익인5]

ㅅㅋㅊㅅ 왜 안됨? 아치핏 라인 푹신하기보단 딱딱한편인데

[익인7]

ㅅㅋㅊㅅ 신고나서 허리디스크가 좋아졌는데 사바사인가ㅜㅜ

[익인8]

신발 안에 뭐 끼우는거 있는데 그거 사용하면 좀 나아지려나

[익인13]

오 그거 써봤는데 추천해요. 신발이 비싸서 대체품으로 사서 넣고 다녔는데 통증이 줄어들어서 좋았어요.

[익인9]

폼롤러에 올라가서 발바닥 마사지 하는 것도 효과 있나,,, 시원한 느낌은 좀 나던데

[익인10]

그럼 뭘 신어야하죠??

[익인11]

난 아치 잡아주는거 신고 나아졌는데,,, 발꿈치 마사지도 엄청 해줬음

[익인12]

깔창만 껴도 훨씬 덜 아프더라구요

[익인14]

발목 다치고 인터넷에서 스케쳐스 좋다해서 사려고 햇는데 병원에서 치료사님이 사지 말랬어요…

[익인17]

헉 왜요? 저희 어머니도 스케쳐스 이것저거 신어보고 딱히 좋은 거 모르겠다고는 하시던데..

[익인14]

너무 푹신하대여

[익인15]

족저근막염 심해서 한달이나 2주에1번 근육주사같은거 맞았는데 신발 호카로 바꾸고 눈에 띄게 좋아져서 이제 다른 신발 못신어요

[익인16]

저는 ㅅㅋㅊㅅ신고 괜찮아짐...

[익인18]

뭐 신으라는거야

[익인19]

ㅅㅋㅊㅅ 모든 신발이 다 푹신한건 아니라 적당히 딱딱한 라인 골라서 사면 진짜 좋던데
맥스쿠셔닝은 너무 푹신해서 진짜 편안한데 장기적으로는 무릎, 발목 아작날 것 같은 착화감이였고 고워크는 적당히 폭신, 단단해서 안 편안한데 만보 넘게 걸어도 괜찮았었어
땅콩볼사서 매일 밤마다 마사지해주고 발가락 스트레칭하고 살 빼면 족저근막염 버틸만 해