요가랑 필라테스중에 뭐할지 좀 골라주라ㅠㅠㅠㅠㅠ

나름 몸 마른편인데 배랑 엉덩이 허벅지에 살 많아ㅠㅠ 근육 하나도없고 체력도 저질체력임  

체력+근력+자세교정 때문에 필라 하고싶은데 체력없는 사람이 처음 햇다가 힘들고 막 토햇다... 는 얘기들어서 요가부터 하는게 낫나싶어서ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

필라테스.. 요가는 유연한 돼지됨 그게 나야나

[글쓴이]

유연한 돼지라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ 체력 없는데 괜찮을까ㅜㅜ

[익인2]

필라 처음에 하면 죽을거같거든? 일주일 지나면 할만함 ㄱ ㄱ

[글쓴이]

오 그랭?? 그 우리동네 필라테스 거의 다 체험으로 1:1 8회 45만원인데 괜찮은거같아??

[익인3]

나 체력 0에 마르고 살도없고 근력 0인 상태에서 했는데 넘 좋았어 대신 일대일로!

[익인4]

사람마다 맞는 운동이 있더랑 나는 잘맞아서 2년넘게 했는데 추천해

[글쓴이]

오오옹 혹시 위에 우리동네 필테 가격좀 봐줄수있어??? 1:1 8회 45만원 처음 한달 이렇게 해보려는데 괜찮은건지ㅜㅜ

[익인5]

웅 완전 괜찮 나는 1회에 8만원꼴이었으

[글쓴이]

아항 그럼 한달만 1:1하는걸론 부족해?? ㅠㅠㅠ 돈부담돼서 한달 하고 6:1 하려고했는데

[익인6]

글쓴이에게
음.. 한번 일대일 해봐 혹시 운동이나 쌤이나 안맞을수도 있으니까! 그룹은 안해봐서 비교는 못하겠는데 확실히 일대일이 편하기도 하고 그날그날 내 상태에 따라서 맞춰서 해주셔서 효과는 더 좋은것같아! 단체로 하면 빡센 거 못 따라가는 경우도 많고 몸만 아프고 효과는 없을 수 있다해서ㅠㅠ

[글쓴이]

6에게
그치 1:1이 확실히 편하고 잘 봐주시긴 할텐데ㅠㅠ나 하나만 더 물어볼게 두군데 상담 다녀왔는데 a학원은 1시간동안 소도구 기구 다 골고루 하고, b학원은 갈때마다 한시간동안 같은 소도구든 기구든 같은거만 한댕 매일 스케쥴보고내가 뭐할지 선택할수있는 시스템? 대신 a보다 좀 싸.. 아디가 나아보영??

[익인7]

글쓴이에게
a!! 같은것만 하면 시간도 잘 안 가..ㅠㅠ흑

[글쓴이]

7에게
글쿠나 간다면 a로 가야겠다 고마워💕 혹시 옷같은건 뭐입거해? 나 밑에는 안다르 레깅스 샀는ㄷㅔ 위에도 요가복을 사야될까...

[익인8]

글쓴이에게
웅 위에도 딱 붙는 게 좋아 그래야 호흡이나 코어 쓰는 게 보여서! 안다르에도 있고 젝시믹스것도 편하고 좋더랑

[글쓴이]

8에게
혹시 어떤거입어?? 반팔입나..? 겨울이라ㅜㅜ

[익인9]

글쓴이에게
웅 반팔이나 나시! 나는 겨울에도 난방땜에 반팔입고도 더웠엉

[글쓴이]

9에게
헉 글쿠나 고마워💕💕💕 얼렁 등록해야지