20대인데 고혈압 직전인 사람 있어?

건강검진 결과 고혈압 직전이라는데 나 어떡해ㅜㅜ

[익인1]

어 나두 아슬하다고 그랬어 ㅜㅜ 근데 딱히 신경 안 쓰고 산다.. 첨엔 무서웠는데 몇달 지나니까 또 안일해짐..

[글쓴이]

살빼면 좋아질까? 165에 60인데 최근2년사이에 급 쪘어ㅜㅜ

[익인2]

나 고혈압 판정 받아서 약먹는중 올해 28살임
근데 20대에 오는 고혈압은 생활습관 교정하면 충분히 조절 가능해!(2차성 고혈압 제외)

[글쓴이]

익인이는 약 먹고있구나ㅜㅜ나는 건강검진 표에 고혈압 직전이라고 관리하라고 쓰여있는데 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어서 걱정돼ㅠㅠ

[익인3]

나는 혈압이 원체 높아서 안 먹으면 진짜 문제 생길수도 있어서 먹고 있어
근데 지금 몸 상태 자체가 혈압이 안높을수가 없는 상태라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

건강검진표 보면 혈압 이외에 아마 콜레스테롤수치 높을거야... 저염 저지방식이 하면서 운동하면 혈압 많이 떨어져
고혈압 직전이면 수축기 140안쪽일텐데 식단조절하고 운동하고 *체중감량* 하면 충분히 정상으로 돌아와용

[글쓴이]

알려줘서 고마워ㅠㅠ익인이 몸상태도 빨리 좋아졌음 좋겠다ㅠㅠ다들 건강하자!!