다이어트중인뎅

다이어트중인데 일주일정도 맨날 헬스가고 피티 세번받앗는데 생각보다 살이 안빠지는것같은데 첨에 원래 훅훅빠지지않는건가?

[익인1]

ㅇㅇㅇ나도 피티 5번까지는 1키로밖에 안빠져서 진짜 우울했는데 7-10번 받는 사이에 쭉쭉빠짐 이번주에 월 금 두번받았는데 일주일동안 일키로 빠짐
그래서 오늘 10회차 6키로 빼고 종료했당

[글쓴이]

오오!! 기간은 어느정도걸렷어? 나도 그렇게 될수있으려나 피티안받는날은 유산소한시간씩하긴하는뒈

[익인2]

식단은 어떻게했는뎅?

[글쓴이]

아침은 바나나먹고 점심은 햇반작은거에 닭가슴살큐브 저녁은 구운란이랑 닭가슴살큐브 어떤날은 다신샵에서파는 볶음밥같은거먹구

[익인3]

오 잘먹었네 몸무게 자체를 보지말고 인바디 재서 근육량이랑 체지방량 변화를 보는게 더 좋을거같아!

[글쓴이]

우웅 고마워 저렇게언제까지 먹을수있을지 ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그래서 평일엔 쓰니처럼 먹고 주말엔 먹고싶은거 먹어.. 이렇게 해야 오래오래 가능하겠더라 ㅠㅠㅋㅋ

[글쓴이]

4에게
화이팅하쟈!!