갠적인 생각인데 살은 굶어서라도 빼는게...빼기전보다 나은거같아

나 초절식해서 8키로뺐는데 솔직히 살이 쳐지거나 그러진않았는데 운동 많이해서 탄력있어보이는 몸은아니거든  

근데 옷으로 커버 다 가능하고(비키니제외) 

몸이 가벼워지고 아침에 한번에 일어날수있고 

위장병달고살았는데 과식안하니까 트름도 잘 안하고 그래 

아무튼 이제운동해서 근육 조금만키우고 유지하면 참 좋겠네...체력이 좋지가않은건 단점

[익인1]

초절식 어떻게 며칠동암 했어??ㅜㅜ

[글쓴이]

한달반! 근데 내기준에 절식이야ㅎㅎ 하루에 한 600ㅡ700 칼로리 먹었는데 내기준 초절식 아예 안먹은건아니구 음...예를들자면 아침200내외 점심은 살안찌는 한식이나 섭웨이400-500먹기

[익인2]

저녁은 안먹고..? 후.. 대단하네,,

[글쓴이]

응 너무배고프면 양배추두장 아니면 저지방우유반잔먹구 저녁시간에 음식냄새풍기고 나한테 자꾸 먹으라고 꼬셔서 밖에 나가있었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ