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어떻게든 굶어서 빼보겠다고 까불다가 1년동안 폭식증으로 고생고생개고생을 했는데 삼시세끼 탄단지 골고루 챙겨먹으면서 매일 헬스 한두시간했더니 3개월만에 6키로 빠졌다.. 급할수록 돌아가라는 말 진짜야 가장 큰 변화는 성격이 진짜 좋아졌어.. 헬스장 가면 회원님들부터 트레이너님들까지 다들 웃고 계시고 그럼 나도 기분 좋아지고 ^^.. 폭식증때문에 엄청 예민해졌었는데 지금은 여유도 생기고 넘우 좋앙 지금은 먹고싶은거 스트레스받지 않을 정도로만 먹고 소식하려는 습관 들여서 좀만 배부르게 먹으면 조금이라도 더 움직이려고 괜히 심부름 자처하고 다들 운덩해..⭐️