왜 뚱뚱한 사람들 게으르다고 생각해?

나는 10키로 빠지면 운동 꾸준히 하고 식단 조절해도 더 안 빠지던데 왜 무조건 게으르다고 생각해?ㅜㅜ

하루에 걷기도 많이 걷고 1일 1식도 해봣는데 여기서 더 살 안빠지는데 

[익인1]

나는 그렇게 생각 안 해ㅜㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

유튜브 영상에 달린 댓글 보고 속상해서ㅠㅠ뚱뚱한 사람이 게으른건 팩트지;이러더라고 진짜 속상함

[익인3]

지가 그렇게 생각하는건 생각이 더러워서 그렇게 생각하는것도 팩트지; 어우 진짜 뚫린 생각이라고 손가락 잘 놀리네

[익인2]

그렇게 샹각하는사람 혼나야돼

[글쓴이]

윗댓 너무 속상해 나도 살 빼려고 운동하고 식단 조절하고 다 하는데 안 빠지고 잇단말임

[익인4]

유산소만 해??ㅜㅜ

[글쓴이]

아니 나 한창 운동할때 헬스로 유산소+근력운동 하루 2시간씩도 하고..지금은 사정상 많이 걷기만 하고 있어 몇달후에 다시 헬스 다닐거긴해ㅜㅜㅜ나 헬스도 진짜 생리통 심한 날만 안 가고 1년내내 가서 운동함 근력운동도 해여된다고 해서 방법 물어봐서 하고 그랫어

[익인5]

그럼 10키로 빼고 정체기 온거아니야???ㅠㅠ 그때 운동 식단 좀 바꿔가면서 하면 괜찮아진다던데ㅠㅠ 나도 6키로 빼고 정체기왔어 요즘,,,

[글쓴이]

근데 10개월 정체기가 가능한거야?너무 심하지 않아?

[익인6]

그동안 운동 식단 10개월동안 어떻게했는데??ㅠㅠ 계속 똑같이 했어?

[글쓴이]

6에게
안 빠지길래 더 적게 먹고 근력운동 더 햇어

[익인7]

글쓴이에게
너무 과하게 적게먹은거 아니야??ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

7에게
적게먹으면 빠져야되는거 아냐?

[익인8]

글쓴이에게
너무 적게먹으면 몸에서 에너지로 쓸게 없으니까 먹는 족족 뭐든 다 체지방으로 저장하려고해서.... 적당히는 먹어줘야돼 ㅠㅠ... 영양소 생각해서 먹으면 돼 ㅠㅠ

[글쓴이]

8에게
ㅠㅠㅠ그런거 모르고 무조건 적게 먹엇네ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몇달후에 다시 본격젇으로 시작하면 지켜서 먹어바여지ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ슬퍼

[익인9]

글쓴이에게
응응 영양소 지켜서 탄수 적게(아예 안먹으면 안돼), 단백질 많이, 야채 많이 해서 먹어봐! 한끼에 닭가슴살 한팩씩!
그러면 몸무게 자체는 변함 없어도 겉보기에 되게 달라져 ㅠㅠ

[글쓴이]

9에게
야채 상추로 먹어도 되니?

[익인10]

글쓴이에게
웅! 좋아하는 야채면 뭐든! 여러가지 먹는게 좋긴하지만!

[글쓴이]

10에게
응응!!!고마워!!!!몇달후에 익인이가 알려준대로 해서 꼭 뚱익에서 벗어낭게!!!!

[익인11]

글쓴이에게
나도 하는중! 같이 힘내자 화이팅 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

GIF

11에게
화이티이이이이이잉!!!!!

[글쓴이]

그때 죽기살기로 해서 식단 조절도 진짜 빡세게 함 한끼에 밥 반에 반공기 먹고 김밥도 한 줄 사먹으면 거기서 삼분의일만 먹고ㅠㅠㅠㅠ아이스크림 빵 과자 라면 스파게티 같은거 절대 안 사먹엇음

[글쓴이]

오래 씹고 천천히 먹어야된대서 진짜 느긋하게도 먹엇구 근데 왜 10키로 빠지면 거기서 더 안빠지지