재수하면서 살 뺄수 있는 방법 뭐가 있을까

그냥 굶기만하면 체력 망할것같고.. 간단한 운동 뭐가 있을까ㅠ 

수능 끝나고 살빼야지했는데 고삼때부터 살찌면서 생긴 튼살보고 진짜 우울해졌으.. 누가 진짜 허벅지 칼로 그어놓은것같애.. ㅋㅋ

[익인1]

나도 공시 시작했는데 허벅지랑 엉덩이에 살 붙는건 어쩔수없더라...

[익인4]

그래도 아침 저녁 우유 하나씩 먹으니깐 살은 빠져,,

[글쓴이]

밥은 안머거...?

[익인10]

음 아침 저녁은 시간 아낄려고도 하고 그 더부룩한 느낌이 너무 싫어서 아침 저녁 우유 300ml 하나랑 간간히 초콜릿 작은거 하나씩 먹어! 점심은 그냥 일반식 2/3 정도 먹구

[글쓴이]

헐 괜찮다.. 고마워고마워 익이니 준비하는 시험 좋은결과ㅜ얻길 바래!!!!!!! 잘돼ㅣ라 얍!!🤩❤️❤️❤️ 화이팅!!! 고마워😍

[익인13]

글쓴이에게
고마워! 익인이두 좋은 결과 있길 바랭🥰 참고루 나도 고3끝나고 나니깐 10키로 쪘었었는데 수능하고 다끝나고 나니깐 13키로 정도 빠졌었아 지금 당장 살찐 모습이 스스로 보기 싫고 그런거 나도 겪어봐서 너무 잘 아는데 그래도 공부하며 건강에 지장없을 만큼은 밥이든 간식이든 먹어가면서 해! 참고로 나는 저렇게 먹으면서 홍삼이랑 비타민 챙겨먹고 수면 7시간 꼭 채워서 나름 먹는거에 비해 에너지 낼 수 있는것 같앙...

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ나 고삼때 일년만에 십키로 쪘는데 진심.... 인생이 우울해

[익인2]

나 맨날 재수학원 걸어다녔더니 살 빠졌어

[글쓴이]

난 학원은 너무 가깝긴한데... 일찍나오든 해서 좀 걸어다녀야겠다 고마워ㅠㅠ

[익인8]

나두 가까웠어!!! 걸어서 15분??

[글쓴이]

헐 나랑 비슷하네?!?!?! 걸어다니기만하구 다른운동은 혹시 안해쏘..??

[익인12]

웅!! 다른건 따로 안했어! 마지막에 허리 아파서 일주일에 한번씩 자세교정? 하는거 말곤 안했어 근데 이것도 거의 3번 하고 그만 둠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

땅끄부부 칼소폭! 나 재수할때 그걸로 살 뺐어

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠ유튜브 찾아봐야겠다

[익인5]

계단 오르내리기 새벽운동이나 저녁시간에 걷기

[글쓴이]

헐 앞ㄴ으로 계단 이용해야겠다ㅠㅠ 운동 너무 안하고 살만 찌니까 체력도 너무 쓰레기 된 느낌... 큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워!!

[익인6]

나는 점심시간에 줄넘기 했었어

[익인7]

근데 지금 생각하면... 그 시간에 밥을 먹거나 공부를 했었어야싶다...

[글쓴이]

으엉... ㅠㅠㅠㅠㅠ 구런가ㅠㅠㅠ 살도 살이지만 체력때문이라도 운동을 좀 하긴해야더는데 하건 다닐때 오르락내리락 계단 이용하는것두 도움되겠지??

[익인9]

나는 재수 종합학원에서 했는데 그러다보니까 점심 저녁 학원에서 주는 거만 딱 먹고 간식 절대 안먹고 집에 와서는 이소라 운동이나 스트레칭 30분만이라도 꼭 해줬더니 고3때 58?까지 나갔던 몸무게가 53까지 빠졌다

[익인11]

굶지는 않았으면 좋겠다ㅜㅜ공부하려면 일단 머리 잘 돌아가게는 먹어야되는 거 같아

[글쓴이]

일단 간식 나도 끊어야겠다... 웅웅 고마유ㅓ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이소라 운동 유튜브에 함 검색해봐얒디!!! 짱 고마웡🤩😍