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이 글은 4년 전 (2020/1/26) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ 홈트 2주차인데 허리가 굽힐 때마다 너무 아파ㅠ 그만두고 피티 받아야하나
•••
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4년 전
글쓴이
아....그럼 둘다아픈 거구나 너무 무리했나봐ㅜ
4년 전
익인2
조심해ㅜㅠㅠㅠ운동 전에 몸 확실히 풀어주고 자세도 잘 잡고 너무 무리하지 않게 운동량도 차근차근 늘리고ㅠㅠㅠ당분간 아픈거 가실때까지는 좀 쉬면서 스트레칭정도만 하자ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
웅웅 내 하찮은 육체가...미처 의지를 견디지 못했나봐 고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
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