165 55에서 50가기 어려워?ㅠ

나 58에서 55는 진짜 금방 뺐는데 더이상 저 밑으로는 안돼...왜이래ㅜㅠ

[익인1]

식이만 가지고는 많이 힘들지... 정체기인 것도 있을 듯

[글쓴이]

나 운동도해 ㅠㅠ한시간 유산소 삼심분 근력 이렇게ㅓ

[익인3]

정체긴가 보다 나는 쓰니 키에 52-49 왔다갔다 했었는데 지금 운동하면서 근육으로 바꾸는데 와우... 10개월을 꼬박 운동하면서 관리하는데 이제 막 46 찍음

[글쓴이]

허억 10개월....진짜 많이 고생했다ㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 정체기 너무 힘든 것 같아

[익인5]

거기서 두달 가까이 크게 변화 없었어 48-47 이 때 진짜 화딱지 나서 환장할 뻔

[글쓴이]

5에게
근데 익인이는 그 전에도 엄청 말랐는데 더 빼는 거니까 그럴만도 하다...진짜 대단해 165에 46이몀 진짜 마른거자나 ㅜㅜ

[익인2]

나 57에서 53됐는데 여기서 정체기 ㅠㅠ

[글쓴이]

정체기 된지 얼마나됐어?ㅠㅠ

[익인6]

5일 ㅠㅠㅠ
지금도 재봐야하는데
계속 53.5인채로 4일 유지되다가 어제는 53.3 이랫어 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

난 지금 거의 2주째...너무 짜증나

[익인4]

보통에서 빼는거니까 어려울거같아

[글쓴이]

진짜 딱 50만 찍고 그만둘라 했는데 웬걸...